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Assurez-vous que vous prenez des chaussures avec vous en vacances, vous êtes conscient que vous serez en sécurité dans, en particulier si l'affichage de la vue. Ne jamais apporter de nouvelles chaussures et les a placés sur la première fois Quand vous allez à la promenade. Les séparer dans un couple de plusieurs semaines avant de partir en vacances. Pour éviter de répandre les cheveux, assurez-vous que vous obtenez assez de métal dans votre alimentation quotidienne. insuffisance de métal apporte non seulement sur l'anémie, il peut causer la perte de cheveux. Les bonnes nouvelles, c'est que c'est probablement les méthodes les moins difficiles pour diminuer le risque de perte de cheveux. Obtenez un complément nutritionnel de fer ou de prendre dans beaucoup d'autres produits alimentaires, comme les palourdes, le soja, les graines de citrouille et les épinards.